Descrição:Juntamente com outras vitaminas do complexo B, a vitamina B12 é importante para converter os alimentos que você come em energia celular. A vitamina B12 também é importante para a formação adequada de glóbulos vermelhos e a função normal do sistema nervoso. Os suplementos de vitamina B12 podem ser importantes para vegetarianos e veganos, que evitam fontes alimentares ricas em vitamina B12.
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