Descrição:O magnésio é um mineral que é fundamental para a produção de energia e metabolismo, a contração muscular, transmissão de impulsos nervosos, e mineralização óssea. É um co-fator necessário para um número estimado de 300 enzimas. Entre as reacções catalisadas por estas enzimas são a síntese de ácido gordo, a síntese proteica e o metabolismo da glucose.
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