Descrição:Opiniões suplemento dietético mostraram que o teor de fibras da dieta americana é tipicamente cerca de metade do governo recomendou níveis. Casca de psyllium pode ser uma forma conveniente de aumentar a ingestão de fibras dietéticas. Tem a capacidade de inchar até 50 vezes o seu volume inicial quando adicionado ao líquido. Esta ação de volume pode desempenhar um papel importante na manutenção da regularidade e da saúde gastrointestinal.
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