Descrição:A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo. É secretada pela glândula pineal em resposta à escuridão. A produção normal atinge o pico por volta da meia-noite e diminui gradualmente pela manhã. A produção natural de melatonina diminui com a idade.
A melatonina está bem documentada por seu envolvimento no ritmo circadiano e no ciclo do sono do corpo, além de regular diversas funções corporais.
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