Descrição:Many people take creatine to help increase strength endurance energy levels and muscle mass*. It is among the researched supplements for sports nutrition and is part of the process involved with ATP the body’s way of providing energy for itself. When it comes to supplementation the most common form is creatine monohydrate. Creatine is super popular in the fitness industry believed to help with strength and muscle growth injury prevention cognitive health and bone health*.
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