O QUE É BHB Compreender o BHB é essencial para aderir à dieta cetogênica e permanecer em cetose. Então, o que é BHB exatamente BHB (BetaHidroxibutirato) é um composto orgânico e é considerado um dos corpos cetônicos fisiológicos produzidos e queimados em nossas células. A melhor maneira de aumentar a produção de BHB endógeno é atingir um estado de cetose nutricional reduzindo carboidratos ingestão ou jejum. As cetonas endógenas são produzidas pelo corpo naturalmente através de uma dieta pobre em carboidratos ou jejum.
WHAT IS BHB?Understanding BHB is essential to joining the Ketogenic diet and remaining in ketosis. So what is BHB exactly? BHB (BetaHydroxybutyrate) is an organic compound and is considered one of the physiological ketone bodies produced and burned in our cells.The best way to increase the production of endogenous BHB is to reach a state of nutritional ketosis by reducing carbohydrate intake or fasting.Endogenous ketones are produced by the body naturally through a low-carb diet or fasting.
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