Creatina Monohidratada Micronizada. Ultra Fino. 200 Malha. 100 porções.Instruções: Como suplemento dietético, misture uma colher em oito (8) onças de suco de água e beba imediatamente. Em dias de treino, tome uma (1) porção trinta (30) minutos antes do treino e uma porção adicional não mais que trinta (30) minutos após o treino. Fase de Carregamento: Nos primeiros sete dias de uso, tome (1) colher quatro (4) vezes ao dia (20g/dia).
Creatine Monohydrate Micronized. Ultra Fine. 200 Mesh. 100 servings.Directions: As a dietary supplement, mix one scoop in eight (8) ounces of juice of water and drink immediately. On workout days, take one (1) serving thirty (30) minutes prior to training and an additional serving no later than thirty (30) minutes post training. Loading Phase: For the first seven day of use, take on (1) scoop four (4) time daily (20g/day).
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