Manter-se ativo é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Para alguns isso pode significar caminhadas diárias, para outros uma prática rigorosa de yoga. Ou pode ser tão simples quanto sair e fazer recados. Mas não importa o que você está em movimento, uma coisa é verdade: você vai querer cuidar de suas articulações para que você possa permanecer ativo.
Staying active is an important part of a healthy lifestyle. For some that could mean daily walks, for others a rigorous yoga practice. Or it could be as simple as being out and about running errands. But no matter what it is that has you on the move, one thing is true: Youll want to take care of your joints so that you can remain active.
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