Descrição:O magnésio é um dos minerais mais abundantes nos tecidos moles e um catalisador vital para a saúde das enzimas. Ele auxilia na manutenção de níveis saudáveis de energia e na absorção adequada de cálcio.
Uma parcela significativa da população apresenta deficiência de magnésio. Muitos consomem uma dieta altamente processada e refinada, baseada principalmente em farinha branca, carne e laticínios (todos pobres em magnésio). O magnésio desempenha um papel fundamental na conversão de carboidratos, proteínas e gorduras em energia.
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