Muitas vezes, com má reputação na mente das pessoas, o potássio desempenha um papel essencial no funcionamento saudável e não deve ser totalmente cortado. O potássio é um mineral importante usado em várias funções corporais. É um fator importante na manutenção do equilíbrio ácido-base do corpo e na condução nervosa, bem como na transferência de nutrientes pelas membranas celulares. O potássio é encontrado em vários alimentos, mas o processamento de alimentos reduz os níveis de nutrientes que ocorrem naturalmente nos alimentos.
Often having a bad reputation in peoples minds, potassium does play an integral role in healthy functioning and should not be cut out entirely. Potassium is an important mineral used in various bodily functions. It is an important factor in the maintenance of the bodys acid-base balance and nerve conduction, as well as the transfer of nutrients through cell membranes. Potassium is found in a number of foods, but food processing reduces the levels of naturally occurring nutrients in foods.
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