Manter-se ativo é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Para alguns, isso pode significar caminhadas diárias, para outros, uma prática rigorosa de ioga. Ou pode ser tão simples quanto estar fora de casa e executar tarefas. Mas não importa o que o faça mudar, uma coisa é verdadeira: você desejará cuidar de suas articulações para poder permanecer ativo.
Staying active is an important part of a healthy lifestyle. For some that could mean daily walks, for others a rigorous yoga practice. Or it could be as simple as being out and about running errands. But no matter what it is that has you on the move, one thing is true: Youll want to take care of your joints so that you can remain active.
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