Bem-estar significa nutrir corpo, mente e espírito. Você pode começar experimentando novos hobbies, lendo mais, participando de atividades sociais e mantendo uma dieta saudável que forneça nutrientes essenciais para o seu corpo.
Wellness means nourishing body, mind and spirit. So what are some ways to keep your mind healthy?You can start with trying out new hobbies, reading more, engaging in social activities and maintaining a healthy diet that provides essential nutrients for...
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