L-triptofano é um aminoácido essencial que é mostrado para apoiar o relaxamento, sono saudável e boa sensação geral. Ele desempenha um papel na síntese de seratonina e melatonina, hormônios envolvidos na resposta ao humor e ao estresse.
L-Tryptophan is an essential amino acid that is shown to support relaxation, healthy sleep, and overall good feeling. It plays a part in the synthesis of both seratonin and melatonin, hormones involved in mood and stress response.
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