Descrição:A vitamina B-12 é necessária para a produção de energia a partir de gorduras e proteínas e é bem conhecida por seu papel crítico na síntese de DNA, bem como no metabolismo da homocisteína. A metilcobalamina é a forma co-enzima da vitamina B-12 que foi considerado especialmente crítico na manutenção de um sistema nervoso saudável. As fontes alimentares são quase exclusivamente de origem animal (carne e laticínios) e a suplementação com B-12 pode ser especialmente importante para vegetarianos estritos.
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