Descrição:Ashwagandha é uma erva que é utilizada desde os tempos antigos pelos xamãs indianos por suas qualidades adaptogênicas. Adaptogens são compostos que ajudam a lidar com o estresse. Esta erva é conhecida por apoiar o bem-estar e fornece apoio ocasional ao estresse e à ansiedade. Embora seja frequentemente conhecido como Ginseng indiano, a planta Ashwagandha é na verdade um membro da família do tomate. Sua raiz é mais comumente usada em suplementos.
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