Descrição:Com o passar dos anos, os homens devem ficar atentos à saúde da próstata. Uma próstata com funcionamento inadequado pode se manifestar em diversas condições indesejáveis. Manter a próstata saudável é essencial para a saúde geral, e algumas maneiras de fazer isso incluem exercícios físicos, perda de peso (se necessário), controle do estresse e uma dieta que favoreça a saúde da próstata. Essa dieta pode incluir cinco porções de frutas e vegetais por dia, a escolha de gorduras saudáveis e a redução do consumo de carne vermelha. A suplementação adequada também pode ser utilizada em conjunto com um estilo de vida saudável para otimizar o funcionamento da próstata.
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